#2478/3137　空中分解２
★タイトル (JHM     )  92/12/11   6:37  ( 97)
《酒とバカの日々》(1) 　　　　　　　　　　　　　　カラオ
★内容



　時まさに、忘年会、新年会の「死のロード」。ご馳走を食べ、オフ酒を流し込み、
カロリー摂取過剰。宴が過ぎ、ふと、我に帰って気が付くと、一日の摂取カロリーは
４０００カロリーを越え、ついつい

  「オフ鳥（お太り）」

になってしまうのではないか？と考えるものであります。宴会・接待の多いサラリ
ーマンは大なり小なり脂肪肝の傾向があります。餌ばかり食べ運動不足のブロイラ
ーはよく脂肪肝になるのらしいですが、数日絶食させるだけで治る様です。そこへ
行くと人間様には毎日の御仕事があるのです。電鉄会社の満員電車のケージに揺ら
れ、毎日を暮らしていますと、たまのオフの楽しみにもついつい「オフ鳥」になる
のではないかな？と考える訳です。ブロイラーの様でもあり、ファオグラの様でも
ある「オフ鳥」。これは全くヌエのような、肥え、とでも呼ぶべき鳥なんでありま
して・・・。

　「肥えの増す夜は恐ろしい」

と横溝先生も御指摘をされていると思われますが、オフの翌日、体重計に乗る勇気
がありますか？

　　  ･--------------------------------------------------------･
　　  |  あなたも、ひょっとしたら        成人病                |
　　  |　てん張ってませんか？            麻雀モデル            |
　　  ･--------------------------------------------------------･
･----･･----･･----･･----･･----･･----･
|運動||黄緑||ビタ||運動||睡眠||減量|   捨牌
|　  ||野菜||ミン||    ||    ||    |
･----･･----･･----･･----･･----･･----･
･----･･----･･----･･----･          ･----･  ･----･
|    ||脂肪||脂肪||    |          |睡眠|　|通勤| ←　ドラ
|    ||    ||    ||    |          |不足|  |地獄|
･----･･----･･----･･----･          ･----･  ･----･
     脂肪「カン」      ･----･  ･----･
                       |過労|  |AIDS| ←  裏ドラ
　 　　　　　　　　　　|    |　|●●|
　　　　　　　         ･----･  ･----･

                       役満「過労死」
･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･
|食塩||食塩||食塩||肥満||肥満||肥満||飲酒||飲酒|
|    ||    ||    ||    ||    ||    ||    ||    ||    ||    ||    ||    |
･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･･----･

･----･　　　　　･----･
|ｽﾄﾚｽ|　　　　　|ｽﾄﾚｽ|　リーチ　一発ツモ
|    |　　　　　|    |
･----･　　　　　･----･


　 要するに、不摂生すればするほど、ドラが乗って危険が大きくなる、って事。


　「飲み過ぎたのはアナタのせいよ」という歌がございますが、やはり過ごした御本人
がいけないわけでございます。「酒は程良く酔うを善とす」と承っております。適量の
コントロールがデリケートになり難しいということはございますが、お酒に強くない方
は、小量のお酒で事足りるので大変経済的であります。逆に御強い方は、適量の調節が
ラフでもｏｋですが、不経済だ、と言えなくもありません。

　毎日欠かさず御飲みになっていますと段々に強く（効かなく）なって参りますので、
普段からは飲まないようにするのが得策であるという見解も成り立つかもしれません。
私事で恐縮ですが酒席でも御挨拶以上には人様にお酒を御勧めせぬ事にしております。

　個人差こそありますが日本酒毎日３合で５年、２合で１０年でｱﾙｺｰﾙ中毒になると
日本酒２合の中のアルコールを分解するのに２４時間必要といわれておりますので、
毎日２合を飲み続け、休みがありませんと、ずっとアルコールが抜けない状態が続く
わけです。「休肝日」を設けよ、というのもそこであります。

　アルコールのカロリーはバカになりません。

　　＊ビール大瓶１本　２５０カロリー　　＊日本酒１合　２００カロリー
　　＊水割り２杯      １４０カロリー　　＊ご飯１杯　　１６０カロリー

　下図に脂肪肝のメカニズムを示します。酒席・宴席の多いサラリーマンは、大なり
小なり脂肪肝の傾向があり、血液検査にて軽度肝障害を指摘されることが多いのです。
脂肪肝が、原因である肝硬変が、将来の日本では、大変に多くなるのではないか、と
いう予測もあります。

    ｱﾌﾞﾗ    ﾊﾟﾝｸ   　　　     血液検査の    脂肪肝（人間フォアグラ）よ
    満杯                        異常          抜け出すには、
　　　　　　　↓
  肝           　  →     　GOT        １、アルコールを止める
  細  ＠　　|＿   →        GPT        ２、カロリー制限。
  胞                                   ３、ビタミンとタンパク質をたっぷり
          脂肪がたまる                 ４、軽い運動を毎日続ける。
                                       ５、最低３カ月はがんばる。
  肝     脂肪   →|    ﾏﾆｱｯﾃﾏｽ   　　　と肥満対策とまったく同じ。
  臓     合成     |
         促進     |　出荷を
いったん          |　ｱﾙｺｰﾙがﾌﾞﾛｯｸ
  備蓄
　 ↑
   ↑        ｵｰﾊﾞｰ       御馳走     運動不足
  吸収   ←　ｶﾛﾘｰ   ←   ｱﾙｺｰﾙ