#4943/7701　連載
★タイトル (UYD     )  97/ 2/16  19:59  ( 16)
雑談日記　　ＫＥＫＥ
★内容
またふとってきた。現在６８キロ。半年前はたしか６１キロだったはず。
半年で７キロの増加か。またダイエットせないかんな。
最初は７５キロから６０キロまで落としたのだった。それが一年たったら
また７０キロになっていた。それでまたダイエット。６１キロになった。
それから半年で６８キロになったというしだいだ。ヨーヨーダイエット
とはよくいったものだ。さがってはあがり、さがってはあがり。その
繰り返しで、ここ数年きてしまった。結局なんだな、私の場合、ダイエット
して、体重をさげるのは簡単なんだが、その体重を維持するのが難しい
ということだな。こんなヨーヨーダイエットを繰り返していると体を
こわすかもしれないし、ダイエットするより現状の体重を維持して、
これ以上太らないようにするほうがいいかもしれない。今でも贅肉は
かなりついているが、太っているというほど太ってはいないし。
そのほうがいいかもしれない。

なお、私の身長は１６８センチだから、理想体重は６３キロくらいだ
そうだ。うーん、やっぱり太りすぎかな。