連載 #7229の修正

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雑談日記　　談知 　ここ数週間、ダイエットに励んでいる。で、成果はというと、 ゼロ。いや、かえって太ってしまった。私の身長は１６８セン チ。これくらいの身長のひとの標準体重は６３キロだそうだ。 ところが今の私は７５キロ。１０キロ以上体重がオーバーして いる。体が重いし、気分も重い。いかんいかん、なんとかせにゃ、 というのでダイエットすること数十回。ご名答。そのほとんど が失敗に終わっている。それでも二回は成功しているから、い まだその二回の夢を追っている。一回目は、今と同じ７５キロ から６０キロまで落とした。三ヶ月一日一食で頑張った。面白 いもので、一週間に一キロの割合で体重が落ちていった。これ くらい落ちていくと、やりがいもあり割と長続きした。首尾よ く６０キロにはなったが、あっというまにリバウンドしたのだっ た。二度目もほぼ同じ。早く痩せると早くもとに戻るというの は確かな法則のようだ。 　今回のダイエットは、三食食べて痩せようというものだった が、やはり三食食べると痩せないねえ。そんなに食べているつ もりはないのだが、どうしても痩せない。もっとも運動をほと んどしてないという悪条件もある。いつもは朝一時間のウォー キングをしているのだが、寒いので中止しているのだ。三食食 べて運動もしないじゃ痩せないよな。 　ま、運動をばしばしやるのは三月からにしているので、それ までなんとか体重を増やさないように気をつけなければならな い。今の私の状況はどうかというと、かなり悲惨だ。腹はそう とうでてきている。胸あたりから肉がついていて、上から見て いるとそうでもないようなのだが、鏡で横からみるとそうとう でている。ズボンのベルトが以前と比べると穴ひとつ増えてい る。もっと嫌なのは顔の膨張。ほんと膨張としかいいようのな い状態だ。ちょっと前までは、顔にはそんなにでていなかった のだが、今はもう明らかにデブの顔である。顔全体に肉がつい て、とくに頬あたりにはたっぷりついて、下膨れの顔になって いる。あごの下あたりにも肉がついて、二重あごになる寸前と いう感じだ。 　ま、ともかく、ダイエットは必要だ。うちは糖尿病の家系な ので、このままいくと危ない。やるしかない。 KEKE EmBiglobe 2.04
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